Tıklayın Bize Hemen Ulaşın Bize Yazın

NEFES TERAPİSİ

NEFES TERAPİSİ

NEFES TERAPİSİ

Kişi Sayısı: 10-1000 Süre: 30 dk. - 60 dk. Mekan: Indoor

Nefes Terapisi Etkinlik Aktivitesi

Nefes almak hayatımızı devam ettirebilmek için otomatik olarak gerçekleştirdiğimiz bir eylem olmasıyla beraber aynı zamanda beden-zihin-ruh arasında bir köprüdür.

Doğru nefes almayı öğrenmek kendiniz için yapabileceğiniz en güzel şeylerden biridir.

Doğru nefes stres ve kaygıyı azaltır, motivasyonu arttırır, uzun ve akıcı konuşmayı sağlar.

Doğru nefes alma ve nefes tekniklerinin paylaşıldığı bu aktivitede kendimize dair farklı yönleri keşfedeceğiz.

  • Etkinlik Türü: Indoor
  • Katılımcı Sayısı: 10-1000
  • Süre: 30 dk. - 60 dk.
  • Kazanımlar: Motivasyon, Farkındalık, Özgüven, Yüksek Enerji, Konsantrasyon